fbpx

Über Mich

Der Sport hat bereits in jungen Jahren eine zentrale Rolle in meinem Leben eingenommen. Angefangen hat meine Liebe zum Sport mit Leichtathletik und Fußball in meinem örtlichen Sportverein.

Als es „uncool“ wurde mit Jungen in derselben Fußballmannschaft zu spielen, wechselte ich im Alter von 14 Jahren zum Ballett. Mit Ausdauer und Disziplin verfolgte ich den Ballettunterricht für die nächsten Jahre. Meine Leidenschaft für Tanz und Gesang brachten mich nach meinem Abitur schließlich an eine Musical Schule nach Hamburg. Während der Ausbildung erreichte ich ein neues Level der körperlichen Fitness. Täglich mehrere Stunden Tanzunterricht ließen sich nur mit einer guten Kondition meistern. Und diese erreichte ich nicht ohne zusätzliches Fitnesstraining.

So begann ich Mitglied in einem Fitnessstudio zu werden und trainierte fast täglich an Geräten. Die Ballettschühchen und meine Musicalausbildung hing ich relativ schnell an den Nagel, denn meine Leidenschaft für das Fitnesstraining war weitaus größer.

Ich tauschte meine Musicalausbildung gegen ein Gesangsstudium und absolvierte parallel an der marktführenden Sportakademie Safs & Beta meine Group Trainer B-Lizenz. Fortan unterrichtete ich neben dem Studium Step- und Aerobic Kurse in einem privaten Fitnessstudio. Der Anfang war getan – in den nächsten Jahren kamen etliche Lizenzierungen oben drauf: Bodytrainer, Functioning Ausbildung, Rückentraining, Langhanteltrainier u.v.m. Es folgte abschließend die Königsdisziplin: das Personal Training.

Doch ohne gute Ernährung bringt das beste Training nichts, deshalb ließ ich mich auch als Ernährungsberaterin ausbilden.

Heute begleite ich täglich Menschen bei ihrer Ernährungsumstellung, gebe Personaltrainings und Gruppensportkurse. Darüber hinaus biete ich Ernährungsseminare für Gruppen und Firmen an.

Aus,- und Weiterbildungen

Groupfitness

  • Group-Trainer & Step B-Lizenz (Safs & Beta)
  • Functioning® Trainer (Safs & Beta)
  • Muscle Power Langhanteltrainer (Safs & Beta)
  • Bodytrainer (Safs & Beta)
  • Faszientrainer (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Rückentrainer (Safs &Beta)

Ernährungsberatung

  • Ernährungscoach B-Lizenz (Safs & Beta)
  • Fachberater für Ernährung (Safs & Beta)

Fitnesstraining/ Personaltraining

  • Fitnesstrainer B-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Medizinischer Fitnesstrainer (Akademie für Sport und Gesundheit)
  • Personal Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit)

Ich absolviere jährlich Fortbildungen und Seminare, damit ich in der Ernährungsberatung und dem Fitnesstraining immer auf dem neusten Stand bleibe.