Step

Step-Aerobic ist ein intensives Cardio-Workout mit Stepper, welches deine Ausdauer und Koordination verbessert und zugleich Beine und Po trainiert. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Mittelstufe.

Aerobic

Ausdauer-Kurs mit tollen Choreographien und Schrittkombinationen, die den ganzen Körper in Bewegung bringen. Der Kurs ist für alle Niveaustufen geeignet.

Toning

Effektiver Kräftigungskurs, der darauf abzielt, vor allem Bauch, Po und Beine zu trainieren und zu definieren. Ein toller Kurs für alle, die sich ein ganzheitliches Workout und einen straffen Körper wünschen.

Musclepower

Wenn du ein schweißtreibendes Workout erleben möchtest und deine Muskeln wieder richtig fordern willst, dann ist dieser anspruchsvolle Kurs mit Langhantel genau das Richtige für dich!

Faszientraining

Ein wohltuendes Training, das Verspannungen löst, sportliche Leistungsfähigkeit erhöht und die Regeneration verbessert. Dein Körper wird sich wie neu anfühlen.

Functional Training

Dieser einzigartige Gruppenkurs verbindet körperformende Toningstunden mit einem funktionellen und athletischen Workout. Für alle Niveaustufen geeignet.

Die angebotenen Kurse können selbstverständlich auch als Einzelstunde (Personaltraining) gebucht werden.

Coming soon!